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アロマテラピーについて
お花畑やハーブ園で過ごす一日。
花々の香りに満たされ、とても幸せな気持ちになりますね。
アロマテラピーとは、その花々や草木の香りに少し助けてもらうこと。けれども、もっと具体的に、もっとカンタンに、知りたいお客様も多いはず。
さあ、一緒にアロマテラピーの世界をのぞいてみましょう
 アロマテラピーとは？
アロマテラピーは「芳香療法」のこと。この療法は、「ハーブや果実などから抽出されるエッセンシャルオイル（植物精油）を用いた、暮らしや心のケア」というように定義されます。
アロマテラピーは、人間が本来持っている自然治癒力を高め、さまざまなストレスや病気の予防、美容や健康に役立てられるとされています。
どんなふうに効くの？
先ほど、アロマテラピーにはエッセンシャルオイル（植物精油）を用いると書きました。
では、このオイルの香りは、私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか。
エッセンシャルオイルが生体に効果を及ぼすメカニズムには、大きく分けて以下の4パターンがあります
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1 嗅覚から脳へ
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鼻から入った香りの分子は嗅上皮に達し、信号として嗅神経を通じて大脳へと伝わります。さらに大脳から脳下垂体へと信号が伝わり、生体活動に影響を及ぼす化学物質が脳内に分泌され、生理的に作用します。
香りが直接私たちに働きかけるのではなく、香りの働きかけによって私たちが分泌した物質に、私たちは反応しているわけです。
【嗅覚からルートで作用するアロマテラピーメソッド】
◎ 吸入法
○ 芳香浴
○ アロマバス
○ マッサージ
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2 経皮吸収（皮膚から全身へ）
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有効成分が表皮から真皮へと吸収され、毛細血管から血流にのって全身に作用します。
【皮膚からのルートで作用するアロマテラピーメソッド】
◎ マッサージ
○ アロマバス
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3 吸入（肺から全身へ）
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有効成分が呼吸によって肺に届き、肺胞から血管へと入り、血流にのって全身に作用します。
【肺からのルートで作用するアロマテラピーメソッド】
◎ 吸入法
○ アロマバス
△ 芳香浴（間接的）
△ マッサージ（間接的）
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4 内服
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欧米では医師の指導のもとに用いられているようですが、高度な専門的知識が必要であり、誤用は危険を伴うためサプマートではお勧めしておりません。 |
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メカニズムによって、それぞれ効果をえる方法が違うわけですが、「鼻から脳…ああ、吸入法がいいんだな」なんて想像してみると分かりやすいですよね。
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