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【特集】男性にオススメのスキンケアアイテム！

今や「オトコも美肌」の時代。
健康的な肌は、人に良い印象を与える強力な武器になるという事で、ビジネスのためにも、自分の肌に合ったスキンケアを始めている男性が増えているそうです。
でも、そんな流れについて行けず、どうスキンケアしたら良いのかわからないまま「石鹸でごしごし洗って水で洗い流すというだけ・・・」なんて方、いませんか？また、きちんとケアしているつもりでも、いつも肌がカサカサ気味であったり、逆にテカリやベタつきなどでお悩みの方も少なくないはずです。
今回は、そんな男性にこっそりチェックしていただきたいスキンケア方法をご紹介したいと思います。

皆さんは、自分の肌タイプをご存知でしょうか？
肌タイプは大きく、おでこや鼻、頬が皮脂でテカテカしてしまう「オイリー肌」と、肌が突っ張り、カサついて粉がふいてしまうような「乾燥肌」に分けることができます。
スキンケアを始める前には、こういった自分の肌タイプを確認し、肌に合ったスキンケアをすることが大切です。

オイリー肌

男性の肌は、女性の肌に比べて皮脂分泌が活発です。
女性の皮脂の分泌量は40歳代から急激に減少してくるのに対して、男性の皮脂の分泌量は60歳代まであまり変わらないともいわれています。
皮脂は、肌の表面の潤いをキープするために大切な成分ですが、過剰に分泌されると、肌のベタつきやテカリばかりか、毛孔の詰まりを招き、そこにアクネ菌が繁殖するとニキビの原因ともなってしまいます。

さらに、過剰な皮脂は紫外線やストレスなどの影響により酸化し、シミの原因にまでなるのです。

オイリー肌の方は、丁寧に洗顔し、肌水分をバランスよくキープすることが重要。脂っぽいからといって、ゴシゴシとやみくもに洗ってしまうと、皮膚の表面から必要な皮脂まで奪ってしまうことになるので、あくまでも丁寧に、優しく洗顔することがポイントです。
そうすることで、適度な皮脂を肌に保つことができ、健康的な肌へとつながります。

乾燥肌

オイリー肌が多いようなイメージのある男性の肌ですが、意外にも、男性に肌の悩みを聞くと「乾燥」はかなり上位に挙げられます。
実は男性は、女性に比べて肌の水分量が少ないといわれており、こういった点ではもともと乾燥しやすいといえるのです。

男性の肌の乾燥は、肌に対する意識が低いがために、洗顔や保湿などの基礎的なスキンケアをしていないこと、シェービングによる肌荒れや外出時の紫外線対策をしていないことなどが原因となっています。
肌荒れやシワの原因となりますので、上記の基礎的なスキンケアやシェービング後の手入れ、紫外線対策はしっかり行ないましょう。

オイリー肌、乾燥肌の方ともに、肌の健康には毎日のスキンケアが大切です！

オイリー肌の方も乾燥肌の方も、スキンケアの基本は洗顔後に水分を補給し適度な皮脂を補うこと。
それぞれの肌タイプに合ったスキンケアを行ない、健康的な肌を維持しましょう！

シェービング

シェービングには、水や温水で肌を濡らして行う方法と、乾燥した状態で行なう方法がありますが、水や温水で肌を濡らす方法の方が髭剃りのダメージから肌を守ることができます。またそれだけでなく、滑らかで深剃りできるというメリットもあります。
面倒な時には肌が乾いたまま剃ってしまう・・・という人もいますが、肌の健康のためには、肌を濡らしてからシェービングを行なうようにした方が良いでしょう。

使用するシェービング剤にも気を遣いたいもの。
シェービング後の肌をしっとり保ってくれる植物オイルや、アロエベラなどの植物成分、肌を酸化ダメージから守る抗酸化成分を配合したシェービング剤もありますので、自分の肌に合ったアイテムを探してみてください。

シェービング同様に重要なのが、シェービング後のケア。
シェービング後のデリケートな肌を保護し、肌のほてりを鎮めるため、保湿効果のあるアフターシェーブジェル、バームなどを活用して肌をケアしてあげましょう。

【シェービング方法】

1	水またはぬるま湯で顔を濡らし、お好みのシェービング剤を適量手のひらに取り出し、顔の頬、首、あご下など、カミソリをあてる部分にすり込みます。
2	毛が生えている方向に向けて、カミソリを軽く滑らせるように剃ってください。もみあげと頬のあたりから剃り始め、硬い毛が生えているあごと口まわりは柔らかくなってから最後に剃りましょう。
3	シェービング後は、水で丁寧に洗い流しましょう。この時、冷たい水で洗い流すと、開いた毛穴を閉じ、肌を引き締める効果が得られます。
4	シェービング後は、ローションなどでケアしてください。

お勧めのシェービング剤（シェービング用品）

アフターシェービング（シェービング用品）

洗顔

洗顔は、朝と夜、洗顔専用の石鹸や洗顔フォームを使用して行ないましょう。
朝の洗顔では寝ている間に分泌された皮脂を取り除き、夜の洗顔では昼間の間にたまった皮脂や汗、ホコリなどの汚れを洗い流します。

オイリー肌の方は、余分な皮脂を取り除くタイプの洗顔料や、ニキビ肌用の洗顔料を使用するのがお勧めです。
また、1週間に1回程度、毛穴の汚れを取り除く「スクラブ」を利用しても良いでしょう。スクラブを適切に使用することで、古い角質と毛穴に詰まった余分な皮脂を取り除いて水分が肌に浸透するのを助けることができ、また、毛穴の汚れを取り除くことでニキビを予防することもできます。
乾燥肌の方は、汚れはしっかり取り除きつつも、余分な皮脂は取り除かないタイプの洗顔料や、保湿効果の高い洗顔料をご利用ください。

【洗顔方法】

1	少量の水またはぬるま湯で、洗顔料をよく泡立ててください。 ※泡立てネットなどを使うと簡単に泡立ちます。
2	顔を丁寧に洗ってください。ゴシゴシと強く洗うのではなく、優しく泡で包み込むように洗ってください。
3	完全に泡を取り除くよう、しっかりすすいでください。 ※髪の生え際やフェイスラインは、すすぎ残しが多い部分ですので、意識してしっかりすすいでください。

オイリー肌にお勧めの洗顔料（洗顔、スクラブ）

乾燥肌タイプにお勧めの洗顔アイテム（洗顔）

化粧水

洗顔は、肌の汚れを取り除くのに有効ですが、肌の潤いまで奪ってしまいます。
洗いっぱなしにせず、洗顔後は面倒でも化粧水などで肌にしっかり水分を補給するようにしましょう。

オイリー肌の方は、潤いを与えつつ、引き締め効果が得られる化粧水がお勧め。
乾燥肌の方は、肌の調子を整え、しっとりと潤いを与える化粧水がお勧めです。

【化粧水の使用方法】

1	洗顔後、顔の水分をふき取ってから使用してください。コットンまたは手のひらに化粧水を取り、優しく顔全体になじませてください。

オイリー肌タイプにお勧めの化粧水（化粧水）

乾燥肌タイプにお勧めの化粧水（化粧水）

乳液・クリーム

化粧水で肌に水分を与えた後は、その水分が蒸発するのを防ぐために乳液やクリームで適度な油分を補う必要があります。

オイリー肌の方は、さっぱりとした使い心地で肌の水分量とオイル量を適切にコントロールしてくれる乳液・クリームがお勧め。
乾燥肌の方は、乾燥を防ぎ、しっかり保湿してくれる乳液・クリームがお勧めです。

【乳液・クリームの使用方法】

1	化粧水などで肌に水分を補ってから使用してください。少量を手にとり、顔の中心から外側に向かって顔全体に優しくなじませてください。 ※手のひらで少し温めると肌に浸透しやすくなります。
2	目の周りや口の周りなど、乾燥が気になる箇所は重ねてなじませてください。

オイリー肌タイプにお勧めの乳液・クリーム（乳液・クリーム）

乾燥肌タイプにお勧めの乳液・クリーム（乳液・クリーム）