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アーユルヴェーダ サプリメント |
アーユルヴェーダは「生命の科学」、「生命の知識」という意味のサンスクリット語で、5000年にわたってインドで実践されている伝統療法。小児科、婦人科を含め8つの科にわたる包括的な医学体系をもち、人の体全体を病気の治癒、治療の対象としたホリスティック医学（※）です。
（※）ホリスティック医学
現代医学のような部分を対象に治療を行うのではなく、病気の原因は体全体の不具合と捉えて、体全体を治療の対象とする医学
アーユルヴェーダでは、「心と精神が体から離れることで肉体との調和が乱れ、これが病気への最初の段階である」としています。つまり、心、精神、肉体の再統合が病気からの治癒の最初のステップであり、「人と環境の調和を戻し、健康にもっともよい環境を創る」ことがアーユルヴェーダでの治療とされています。
アーユルヴェーダ医学では、実に数百種類を越す薬用植物が用いられ、庭先や道端に生育しているような植物も薬草として利用されています。
食品として利用されているターメリック、ジンジャー、セサミなどを始め、アシュワガンダ、シャタバリ、ニーム、アショカ、トゥルシー、ナックスボミカ、タマリンド、フェヌグリークなどもアーユルヴェーダで用いられる植物で、今日ではアーユルヴェーダの考え方をベースにサプリメント化した製品も多く存在します。
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