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むくみや冷え・セルライト
むくみや冷えは女性の大きな悩み。
血行が悪く、体水分を上手くコントロールできずに余計な水分や老廃物を溜め込んでしまうと、嫌なセルライトが形成されやすくなってしまいます。
セルライトは脂肪細胞が遊離したものに老廃物が付着し、さらにはそれをコラーゲンが覆って巨大化してしまったもの。一度完全なセルライトが形成されてしまうと、運動をしても燃焼できなくなってしまいます。
出来てしまったセルライトにはリンパマッサージなどが有効ですが、まずは作らないように血行を良くし、むくみや冷えをしっかりケアしてあげてください。
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