ビタミンB群のサプリメント一覧

ビタミンB群とはビタミンB1、B2、ナイアシン(B3)、パントテン酸(B5)、B6、B12、葉酸、ビオチン等の総称で、体内で補酵素などとしてエネルギーの生産や糖質、脂肪、タンパク質の代謝に関わっています。
種類によって働きは異なりますが、どれかが不足しても身体の必要な役割を果たせなくなってしまい、欠乏症が現れる可能性のある私たちにとって重要な栄養素です。

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