サイリウム(オオバコ)のサプリメント一覧

オオバコの1種、プランタゴ属植物の種皮の外皮から得られる、天然食物繊維サイリウム。地中海地区やインドなどで栽培され、インドでは「イサゴール」と呼ばれています。サイリウムに水を含ませると膨らんで粘性のゼリー状のゲルを作ります。これが食物繊維で、水溶性、不溶性食物繊維の両方の性質を兼ね備えており、ダイエットや整腸作用に効果があります。

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